Pro prarodiče

Masáže jsou nejstarší formou terapie. V každé kultuře exitují různé druhy masáží. Soustřeďují se na spojení zdravotních a regeneračních účinků. Absolutní relaxaci působící nejen na fyzické, ale i psychické úrovni.

Pomalu přichází jaro a s ním i napravování zimních hříchů, které se podepsaly na naší postavě. Není to jen nedostatek pohybu, ale i přejídání nebo nevhodná skladba jídelníčku během zimních měsíců, které mají vliv na zvyšování naší hmotnosti....

Umíme ještě vnímat, že na světě nejsou jenom starosti? Smích je sice projev pozitivních pocitů, dokonce je to lék, ale v případě, že začneme dělat věci zcela neočekávané – dívají se na nás členové rodiny tu s laskavou shovívavostí, tu s kroucením...

Zelený čaj, pomerančový džus, brokolice a brambory. To jsou některé z ingrediencí zázračného receptu, který sníží hladinu vašeho cholesterolu a zachrání vám tak zdraví.

Elixír mládí neexistuje, ale… Co to vlastně znamená být IN? Držet krok s dobou a nezavírat oči před novinkami. Kdo už je starší, tak si pod tím představuje zůstat mladý až do úctyhodného věku.

V podzimních a zimních měsících na nás útočí ze všech stran viry a bakterie. Prarodiče tráví hodně času s vnoučaty, které různé virózy a chřipky přináší ze školky a školy od svých vrstevníků. Jak se ubránit všudypřítomné chřipce a nachlazení?...

Strategie pro život se stárnoucím mužem. Muž vědí daleko lépe než žena, jak je nutné v určitém věku svých dětí, opustit starost o jejich potřeby.

Recepty naší babičky aneb Babííí, udělej… Osvědčené babiččiny recepty si pamatujeme od dětství? Pravda, některé z nich jsou kaloricky hodně vydatné, ale není tomu tak vždycky, takže to můžeme přehlédnout. A některá jídla maminky obvykle nepřipravují...

Od starověké Indie a Číny po Řecko a Řím byl zázvor uctíván jako kulinářské koření. Zázvor, tolik oceňovaný tradičními léčiteli, se dnes stále hojně používá při nachlazení či zaživacích potížích. Zázvor lékařský je tropická vytrvalá rostlina...

Někdy stačí ve stravování udělat minimální změnu a cítíme se okamžitě lépe – lehčí, méně unavení, břicho splaskne, máme více energie… Jak ale přijít na to, kterou potravinu náš organismus hůře toleruje?